Ont i nacken 

Vaknade med nackspärr i lördags  trodde jag men det i måndags  stod jag på jobbet o grät för det gjorde så ont o smärtan strålade ner i armarna.  Igår va jag på vårdcentralen där läkaren gjorde en undersökning av nacken, domen blev ett diskbråck i nacken. Fick tid till sjukgymnast redan idag  o läkaren skulle skicka en remiss till magnetröntgen. 

Jag som hade kommit igång med träningen bra o hittar träningsglädjen. Nu blir det sjukgymnastik, smärtstillande, Tens apparat (fick låma en från sjukgymnasten idag) och lugna promenader.  

Har suttit här och tyckt synd om mig, men vad hjälper det? Nu ska jag bli smärtfri o bra i nacken. Kan jag inte träna så får jag sköta kosten till 100%. En sockerfri månad nu i september.  

Lämna ett svar

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.